Վիտամիններ

C վիտամին կա բոլոր ցիտրուսային մրգերի մեջ  օրինակ՝կիտրունի, նարնջի  և այլն:A Վիտամին կա ձկների խեցգետիների և կաթնային մթերքների մեջ օրինակ՝իշխանի,պանրի ,կարաքի և այլն:D Վիտամին քիչ կա ամենաշատը արև ի ճառագայթից էնք ստանում  երբ որ հասնում է մեզ կան բջիջներ ուրոնք աշխատում էն և առաջանում է D վիտամին:B Վիտամին լինում է հացահատիկների և հնդկաձավարի մեջ:E և… Continue reading Վիտամիններ